반응형 몸이 좋아하는 정보6 기초안전보건교육 안전한 작업 환경을 위한 필수 꿀팁 기초안전보건교육은 모든 근로자가 안전하게 작업할 수 있도록 돕는 필수 교육입니다. 최근 몇 년간 산업 재해가 증가하면서, 정부와 기업들은 안전 교육의 중요성을 재차 강조하고 있습니다. 이 교육은 기본적인 안전 지식부터 응급 처치 방법까지 다양한 내용을 포함하고 있어 작업 환경의 안전성을 높이는 데 기여합니다.기초안전보건교육 안전한 작업 환경을 위한 필수 꿀팁교육의 주요 내용기초안전보건교육은 일반적으로 다음과 같은 주요 주제를 다룹니다:안전 규정 및 법령: 근로자가 알아야 할 법적 요구사항과 안전 규정.위험 예방: 다양한 작업 환경에서 발생할 수 있는 위험 요소와 이를 예방하는 방법.응급 처치: 사고 발생 시 즉각적으로 대처할 수 있는 응급 처치 방법.개인 보호 장비(PPE): 개인 보호 장비의 종류와 올.. 2025. 3. 15. 약사도 추천하는 수험생이 챙겨야 할 비타민 먹는 방법 수험생들에게 학업에 집중해야 하는 시기이기 때문에 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 비타민은 우리 몸의 면역력을 높이며 집중력을 키워주는데요. 어떤 비타민 종류를 먹어야 하고 섭취 방버에 대해 알아보겠습니다.2024 수험생이 챙겨야 하는 비타민✅그렇다면, 수험생이 피해야 하는 식품은? ✅ 수험생 아침식사는 걸러야 할까?수험생에게 필요한 비타민 종류는 몇 가지가 될 까요? 뭐 말로만 하자면 수십개가 나올텐데요. 문제풀이와 집중을 하는데에만 신경을 쓴다면 3가지로 줄여볼 수 있습니다.다른건 몰라도 이 3가지는 꼭 챙겨서 시험보는데에 지장이 없도록 해볼까요?수험생에게 필요한 비타민 3종류포스파티딜세린수험생들은 하루종일 앉아서 공부하다 보면 잡생각도 많이 나고, 성적이 안오르면 우울감과.. 2024. 11. 5. 커피, 식전 vs 식후 언제 마셔야 좋을까? 커피는 이제 대한민국 사람들에게 없어서는 안 될 만한 음료로 자리 잡았습니다. 하루에 2잔 이상은 기본으로 먹게 되는 현대인들의 음료가 되버렸는데요.이 커피도 식전과 식후에 마시는 시간에 따라 몸에 좋은 영향을 줄 수도 있고, 나쁜 영향을 줄 수도 있다고 합니다. 자세히 알아볼게요.커피, 식전 vs 식후 언제 마셔야 할까?저는 개인적으로 식전 커피와 식후 커피 둘 다 마십니다. 식전의 커피는 대체로 공복 커피가 될 테고요, 식후 커피는 밥 먹고 지인들과 같이 바로 마시게 되버리죠.이 글을 읽는 분들은 어떤 커피를 더 선호하는지 궁금하긴 하네요. 그래서 식전 vs 식후 언제 마셔야 몸에 좋을 지 알아봤습니다.식전 커피식전 커피는 보통 출근길에 사가지고 간다던가 집에서 나오기전에 텀블러에 담아서 나온다던가 .. 2024. 6. 11. 1년도 안 된 갓난아기에게 조심해야 할 6가지 음식 갓난아기는 아직 성인처럼 음식을 섭취하지 못합니다. 아무리 맛있고 좋은 음식이더라도 소화기관이나 몸이 제대로 자리 잡지 않았기에 음식을 먹는데 주의해야 하는데요.갓난 아기에게 조심해야 할 6가지 음식돼지고기육류중에서도 기름이 많고 소화가 잘 안되는 이유가 가장 큽니다. 1년이 아닌 15개월 전까지는 먹이지 않는게 좋습니다.닭고기의 살코기 부분은 그나마 소화가 잘 되는 부분이어서 돼지고기 보다는 낫습니다. 닭고기에도 기름기가 많은 부위는 좀 더 성장한 후에 먹게 하는 것이 좋습니다.견과류견과류는 먹여도 되지만 먹이고 나서의 반응을 잘 봐야 합니다. 예를 들어, 두드러기 같은 몸에 부작용이 생기는 등의 반응을 잘 살펴줘야 합니다.부모에게 물려받은 유전자에 따라 알레르기가 생길 수도 있는 식품이기에 돌 이후에.. 2024. 5. 31. 이전 1 2 다음 반응형
